“磁电联合”缓解产后腰酸背痛
生完孩子后经常腰酸背疼？
王女士“卸货”之后经常感觉腰痛
还伴有坐骨神经痛，走路腿也痛
从孕期到产后两个月
都没有缓解
由于缺乏系统的产后检查
不少女性不知道自己的
子宫恢复状态如何
一、什么是产后腹直肌分离？
腹直肌分离是指腹直肌从腹白线向两边互相分离的现象，但不伴有筋膜缺损。产后腹直肌会逐渐还原，但也有部分人无法完全恢复，形成产后腹直肌分离。
腹直肌分离不仅影响腹部外观和患者自信，而且可能会并发下腹部疼痛和尿失禁，增加罹患盆底功能障碍性疾病的风险。
二、如何知道自己有没有腹直肌分离？
为了能尽快恢复身材，很多新手妈妈产后会迫不及待地进行大量腰腹训练，但冒然训练会加深腹直肌分离程度。所以，在开始训练之前腹直肌分离的检查非常重要。
腹直肌分离正常在2指以内（含2指），需改善；如果在2-3指之间，不超过3指，通过矫正可以使腹直肌回位，但须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为这会使分离的情况更加严重；如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气（小肠从腹壁突出到体外），需要及时就医。
通过生物肌电评估，妇科景国梅主任为王女士制定了对应的治疗方案。通过磁电联合以及腹直肌分离按摩手法，通过近20天的治疗，效果明显。
像王女士这样的疼痛在产后的宝妈中比较常见，景主任表示，因为怀孕时松弛素增高，引起骨盆肌肉松弛，盆底肌肉也会松弛，还有一些宝妈产后喂奶姿势不正确，也会引起肌肉的损伤。
专家介绍