与癌症共存|64岁晚期鼻咽癌患者
得了癌症怎么办？
看
许多人都“谈癌色变”
一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面
另一方面也是因为人们对癌症缺乏最基本的认识
可是
人们往往只知道癌症的可怕之处
癌症其实没有想象中的那样可怕
“癌症”是大家对恶性肿瘤的俗称
癌症与肿瘤应该算是一种包含的关系
并不是所有的肿瘤都是癌症，但是癌症一定都是肿瘤
所以当得知自己得了肿瘤且是良性的那么就无需过度紧张了
但是也要及时治疗
01自我心灵调解
一、你要知道疾病，是来提醒我们要改变从前不良的生活方式，学会好好爱自己。
二、现在什么都不重要，不重要的事情都放下，除了生死，其他都是擦伤。
三、不必担心和恐惧未来的事情。能解决的问题不需要不用担心，不能解决的问题担心也没用。
四、结束所有让你内耗的人与关系，开始注重自己，吃好睡好玩好。
五、去做一切想做的事情，大胆的去享受生活。
六、和朋友倾诉，和家人倾诉，去宣泄心中的苦闷。
02自我身体调节
一、注意患癌的高危因素 肺癌的患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。 二、注意饮食 饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。 三、注意生活方式 生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等。 四、科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
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